{"id":2690,"date":"2022-09-17T10:55:30","date_gmt":"2022-09-17T10:55:30","guid":{"rendered":"https:\/\/cykloant.pl\/?page_id=2690"},"modified":"2022-09-23T18:18:08","modified_gmt":"2022-09-23T18:18:08","slug":"wspolpraca","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/cykloant.pl\/index.php\/wspolpraca\/","title":{"rendered":"Wsp\u00f3\u0142praca"},"content":{"rendered":"\n
\n
<\/div>\n\n\n\n
\n
\n

Pierwszy krok<\/strong><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n

Pierwszym krokiem przed podj\u0119ciem wsp\u00f3\u0142pracy jest szczeg\u00f3\u0142owe zapoznanie si\u0119 z Twoj\u0105 histori\u0105 sportow\u0105, co pozwoli przybli\u017cy\u0107 mi Twoje dotychczasowe osi\u0105gni\u0119cia. Moim g\u0142\u00f3wnym celem jest stworzenie programu treningowego dok\u0142adnie dopasowanego do indywidualnych potrzeb i mo\u017cliwo\u015bci fizycznych oraz treningowych Zawodnika, w ten spos\u00f3b mo\u017cemy wsp\u00f3lnie osi\u0105gn\u0105\u0107 jak najwi\u0119kszy progres i zadowolenie obu stron.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n

Na wst\u0119pnie prosz\u0119 o wype\u0142nienie formularza profilu zawodnika, na jego podstawia przygotuj\u0119 plan na sezon i wsp\u00f3lnie om\u00f3wimy najwa\u017cniejsze cele i drog\u0119 do nich. Formularz przesy\u0142am po potwierdzeniu zawodnika, i\u017c zaczynamy wsp\u00f3ln\u0105 prac\u0119.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

\n
\n
\n

Wysoka forma<\/strong><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n

Znaj\u0105c zawodnika zak\u0142adamy mu konto na platformie treningowej TP (trainingpeaks.com<\/a>). Ka\u017cdy trening jest zamieszczony na indywidualnym profilu \u2013 w jego kalendarzu.  Po sparowaniu Konta z urz\u0105dzeniami monitoruj\u0105cymi, kt\u00f3re ka\u017cdy powinien posiada\u0107 przed rozpocz\u0119ciem wsp\u00f3\u0142pracy (Zegarek\/ Licznik GPS, pomiar t\u0119tna lub mocy \u2013 zalecane oby dwa), zawodnik po wykonanym treningu wysy\u0142a informacj\u0119 zwrotn\u0105 o przeprowadzonej jednostce treningowej (dane z licznika \/ pulsometru wysy\u0142aj\u0105 si\u0119 automatycznie po zako\u0144czonym treningu) oraz opisuje w kilku zdaniach przebieg danego treningu oraz samopoczucie w skali 1-6.<\/p>\n\n\n\n

W ten spos\u00f3b jestem w stanie analizowa\u0107 jednostki treningowe, monitorowa\u0107 aktualny stopie\u0144 wytrenowania zawodnika, post\u0119py w treningu, zm\u0119czenie oraz inne parametry niezb\u0119dne w procesie treningowym.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n

Chcesz zajmowa\u0107 wysokie miejsca w zawodach lub po prostu dojecha\u0107 do METY i mie\u0107 jeszcze si\u0142\u0119 aby \u015bwi\u0119towa\u0107 \"\ud83d\ude09\", a mo\u017ce po prostu chcesz poprawi\u0107 swoj\u0105 kondycj\u0119 i \u015bwietnie si\u0119 bawi\u0107 ???<\/p>\n\n\n\n

Podoba Ci si\u0119 proponowana forma wsp\u00f3\u0142pracy, zapoznaj si\u0119 z zak\u0142adk\u0105 OFERTA, razem okre\u015blimy i osi\u0105gniemy Tw\u00f3j CEL !<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
<\/div>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Pierwszy krok Pierwszym krokiem przed podj\u0119ciem wsp\u00f3\u0142pracy jest szczeg\u00f3\u0142owe zapoznanie si\u0119 z Twoj\u0105 histori\u0105 sportow\u0105, co pozwoli przybli\u017cy\u0107 mi Twoje dotychczasowe osi\u0105gni\u0119cia. Moim g\u0142\u00f3wnym celem jest stworzenie programu treningowego dok\u0142adnie dopasowanego do indywidualnych potrzeb i mo\u017cliwo\u015bci fizycznych oraz treningowych Zawodnika, w ten spos\u00f3b mo\u017cemy wsp\u00f3lnie osi\u0105gn\u0105\u0107 jak najwi\u0119kszy progres i zadowolenie obu stron. Na wst\u0119pnie… Czytaj dalej Wsp\u00f3\u0142praca<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-2690","page","type-page","status-publish","hentry","entry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cykloant.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2690","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cykloant.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/cykloant.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cykloant.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cykloant.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2690"}],"version-history":[{"count":33,"href":"https:\/\/cykloant.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2690\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2957,"href":"https:\/\/cykloant.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2690\/revisions\/2957"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cykloant.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2690"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}