Współpraca

Pierwszym krokiem przed podjęciem współpracy jest szczegółowe zapoznanie się z Twoją historią sportową, co pozwoli przybliżyć mi Twoje dotychczasowe osiągnięcia. Moim głównym celem jest stworzenie programu treningowego dokładnie dopasowanego do indywidualnych potrzeb i możliwości fizycznych oraz treningowych Zawodnika, w ten sposób możemy wspólnie osiągnąć jak największy progres i zadowolenie obu stron.

Na wstępnie proszę o wypełnienie formularza profilu zawodnika, na jego podstawia przygotuję plan na sezon i wspólnie omówimy najważniejsze cele i drogę do nich. Formularz przesyłam po potwierdzeniu zawodnika, iż zaczynamy wspólną pracę.

Znając zawodnika zakładamy mu konto na platformie treningowej TP (trainingpeaks.com). Każdy trening jest zamieszczony na indywidualnym profilu – w jego kalendarzu.  Po sparowaniu Konta z urządzeniami monitorującymi, które każdy powinien posiadać przed rozpoczęciem współpracy (Zegarek/ Licznik GPS, pomiar tętna lub mocy – zalecane oby dwa), zawodnik po wykonanym treningu wysyła informację zwrotną o przeprowadzonej jednostce treningowej (dane z licznika / pulsometru wysyłają się automatycznie po zakończonym treningu) oraz opisuje w kilku zdaniach przebieg danego treningu oraz samopoczucie w skali 1-6.

W ten sposób jestem w stanie analizować jednostki treningowe, monitorować aktualny stopień wytrenowania zawodnika, postępy w treningu, zmęczenie oraz inne parametry niezbędne w procesie treningowym.

Chcesz zajmować wysokie miejsca w zawodach lub po prostu dojechać do METY i mieć jeszcze siłę aby świętować , a może po prostu chcesz poprawić swoją kondycję i świetnie się bawić ???

Podoba Ci się proponowana forma współpracy, zapoznaj się z zakładką OFERTA, razem określimy i osiągniemy Twój CEL !